Пользе прогулок на природе посвящены сотни научных работ. Например, ученые выявили связь между пребыванием в зеленых зонах и снижением уровня кортизола, артериального давления и некоторых показателей тревожности.

Однако важную роль играют и природные звуки. Пение птиц, шелест листвы и журчание ручья формируют так называемый звуковой ландшафт — акустическую среду, которая может помогать расслабиться, снизить стресс и улучшить самочувствие. 

Поэтому зеленые зоны в городах рассматривают не только как место для прогулок, но и как среду, способную поддерживать психичес ... Читать дальше »

Связь социальной изоляции и стресса, ей вызванного, с риском употребления алкоголя у людей и животных была известна и ранее. Оставалось неясным, как именно нехватка общения влияет на работу мозга и почему млекопитающие ищут утешение в психоактивных веществах с нейробиологической точки зрения.

Авторы исследования, опубликованного в журнале Nature Neuroscience, сперва содержали мышей в группах, а затем некоторых особей перевели в одиночные клетки на 14 дней. Подопытным ежедневно предлагали на выбор обычную воду и 15-процентный раствор спирта. За реакцией мозга наблюдали через вживленные микролинзы, с помощью фл ... Читать дальше »